Su di me
Sono dietista con quasi 20 anni di esperienza e insegnante certificata di yoga, mindfulness e alimentazione ayurvedica. Nel tempo ho capito che corpo, mente ed emozioni parlano la stessa lingua — e il cibo è uno dei modi più profondi per imparare ad ascoltarla.
Il mio lavoro va oltre la nutrizione: accompagno le persone a sviluppare consapevolezza nel rapporto con i propri bisogni, perché è da quello spazio che nasce un vero percorso di cura. L'alimentazione sana è lo strumento — la cura è qualcosa di più grande.
Il mio approccio integra dietetica scientifica e visione olistica e ayurvedica, con esperienza in:
Salute ormonale
Salute del sistema digerente e nervoso
Microbioma intestinale
Fertilità e menopausa
Inglese
I am a dietitian with almost 20 years of experience and a certified teacher of yoga, mindfulness and Ayurvedic nutrition. Over time I have come to understand that body, mind and emotions speak the same language — and food is one of the most profound ways to learn to listen to it.
My work goes beyond nutrition: I guide people in developing awareness of their own needs, because it is from that space that a true journey of self-care begins. Healthy eating is the tool — care is something greater.
My approach integrates scientific dietetics with a holistic and Ayurvedic vision, with experience in:
Hormonal health
Digestive and nervous system health
Gut microbiome
Fertility and menopause
Spagnolo
Soy dietista con casi 20 años de experiencia y profesora certificada de yoga, mindfulness y nutrición ayurvédica. Con el tiempo he comprendido que el cuerpo, la mente y las emociones hablan el mismo idioma — y la alimentación es una de las formas más profundas de aprender a escucharlos.
Mi trabajo va más allá de la nutrición: acompaño a las personas a desarrollar conciencia sobre su relación con sus propias necesidades, porque es desde ese espacio donde nace un verdadero camino de cuidado personal. La alimentación saludable es el instrumento — el cuidado es algo más grande.
Mi enfoque integra la dietética científica con una visión holística y ayurvédica, con experiencia en:
Salud hormonal
Salud del sistema digestivo y nervioso
Microbioma intestinal
Fertilidad y menopausia
Il mio lavoro va oltre la nutrizione: accompagno le persone a sviluppare consapevolezza nel rapporto con i propri bisogni, perché è da quello spazio che nasce un vero percorso di cura. L'alimentazione sana è lo strumento — la cura è qualcosa di più grande.
Il mio approccio integra dietetica scientifica e visione olistica e ayurvedica, con esperienza in:
Salute ormonale
Salute del sistema digerente e nervoso
Microbioma intestinale
Fertilità e menopausa
Inglese
I am a dietitian with almost 20 years of experience and a certified teacher of yoga, mindfulness and Ayurvedic nutrition. Over time I have come to understand that body, mind and emotions speak the same language — and food is one of the most profound ways to learn to listen to it.
My work goes beyond nutrition: I guide people in developing awareness of their own needs, because it is from that space that a true journey of self-care begins. Healthy eating is the tool — care is something greater.
My approach integrates scientific dietetics with a holistic and Ayurvedic vision, with experience in:
Hormonal health
Digestive and nervous system health
Gut microbiome
Fertility and menopause
Spagnolo
Soy dietista con casi 20 años de experiencia y profesora certificada de yoga, mindfulness y nutrición ayurvédica. Con el tiempo he comprendido que el cuerpo, la mente y las emociones hablan el mismo idioma — y la alimentación es una de las formas más profundas de aprender a escucharlos.
Mi trabajo va más allá de la nutrición: acompaño a las personas a desarrollar conciencia sobre su relación con sus propias necesidades, porque es desde ese espacio donde nace un verdadero camino de cuidado personal. La alimentación saludable es el instrumento — el cuidado es algo más grande.
Mi enfoque integra la dietética científica con una visión holística y ayurvédica, con experiencia en:
Salud hormonal
Salud del sistema digestivo y nervioso
Microbioma intestinal
Fertilidad y menopausia
