Dott.ssa Elena Ricci

Offro uno spazio di ascolto accogliente, sicuro e privo di giudizio, in cui la persona può sentirsi compresa e accompagnata in un percorso concreto e strutturato, orientato al cambiamento e al raggiungimento di obiettivi condivisi.
Il primo incontro è finalizzato alla conoscenza reciproca e alla definizione del percorso più adatto alle esigenze della persona.
Mi occupo principalmente di adulti e giovani adulti che vivono difficoltà legate ad ansia, stress, attacchi di panico e problematiche emotive che interferiscono con la vita quotidiana, le relazioni e il benessere personale.
Il mio approccio cognitivo comportamentale permette di lavorare su pensieri, emozioni e comportamenti disfunzionali, aiutando la persona a sviluppare nuove strategie per affrontare le difficoltà e ritrovare equilibrio e autonomia.
Tratto in particolare:
disturbi d’ansia
attacchi di panico
stress e difficoltà nella gestione delle emozioni
disturbi dell’umore
bassa autostima e difficoltà relazionali
Offro, inoltre, consulenza di coppia, sostegno alla genitorialità, psicodiagnosi attraverso l'ausilio di test standardizzati, tecniche di rilassamento e mindfulness.