Su di me
Sono psicologa psicoterapeuta ad orientamento cognitivo-costruttivista e accompagno adolescenti e adulti in percorsi di cambiamento profondo, aiutandoli a ritrovare equilibrio tra mente, corpo ed emozioni.
Mi occupo di salute psicofisica, lavorando sull’integrazione tra vissuto emotivo, comportamento e percezione di sé. Un’area centrale del mio lavoro è la dipendenza affettiva, dove supporto le persone a riconoscere e trasformare quei legami in cui si perde il proprio centro, per costruire relazioni più libere, consapevoli e autentiche.
Conduco anche percorsi di gruppo, tra cui “Ricomincio da me”, uno spazio dedicato a chi sente il bisogno di ripartire da sé stesso, ricostruendo autostima, confini e direzione personale.
Nel mio lavoro utilizzo strumenti basati sull’evidenza scientifica, tra cui l’EMDR per l’elaborazione dei traumi e delle esperienze emotive disfunzionali, e il mental training, applicato sia alla crescita personale sia al supporto di sportivi che desiderano migliorare performance, concentrazione e gestione dello stress.
Sono Presidente dell’associazione sportiva La Via di Oz, uno spazio dedicato alla riscoperta delle proprie risorse personal con cui porto avanti progetti dedicati ai disturbi del comportamento alimentare, rivolti ad adolescenti e adulti, e iniziative di boxe femminile contro la violenza di genere, dove il corpo diventa strumento di consapevolezza, forza e rinascita.
Il mio approccio è empatico ma diretto: ogni percorso è costruito su misura, nel rispetto della storia e dei tempi della persona.
A volte non si tratta di diventare qualcun altro, ma di avere il coraggio di tornare a casa… dentro di sé.
Mi occupo di salute psicofisica, lavorando sull’integrazione tra vissuto emotivo, comportamento e percezione di sé. Un’area centrale del mio lavoro è la dipendenza affettiva, dove supporto le persone a riconoscere e trasformare quei legami in cui si perde il proprio centro, per costruire relazioni più libere, consapevoli e autentiche.
Conduco anche percorsi di gruppo, tra cui “Ricomincio da me”, uno spazio dedicato a chi sente il bisogno di ripartire da sé stesso, ricostruendo autostima, confini e direzione personale.
Nel mio lavoro utilizzo strumenti basati sull’evidenza scientifica, tra cui l’EMDR per l’elaborazione dei traumi e delle esperienze emotive disfunzionali, e il mental training, applicato sia alla crescita personale sia al supporto di sportivi che desiderano migliorare performance, concentrazione e gestione dello stress.
Sono Presidente dell’associazione sportiva La Via di Oz, uno spazio dedicato alla riscoperta delle proprie risorse personal con cui porto avanti progetti dedicati ai disturbi del comportamento alimentare, rivolti ad adolescenti e adulti, e iniziative di boxe femminile contro la violenza di genere, dove il corpo diventa strumento di consapevolezza, forza e rinascita.
Il mio approccio è empatico ma diretto: ogni percorso è costruito su misura, nel rispetto della storia e dei tempi della persona.
A volte non si tratta di diventare qualcun altro, ma di avere il coraggio di tornare a casa… dentro di sé.
